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新闻中心 /News 
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06 2024-08
如何拿到国内官方认可哈哈体育的瑜伽证书
哈哈体育国内还没有统一的瑜伽老师资格证书，许多培训机构都是自己颁发证书。真正官方认可的证书是由人力资源和社会保障部制定出台的,由中国职业教育资格认证指导中心颁发的瑜伽行业资格证。 瑜伽讲究的是聆听自己身体的声音，应当...
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05 2024-08
适合初学者练习HAHA体育的十二个瑜伽体式
哈哈体育虽然我们练功不是为了上台表演，纯粹为了自己更加美丽和健康，从现代的健康管理角度来说，每天做10-30分钟的中强度锻炼对于身体素质、抵抗力及身体机能是非常有益的。做舒缓的瑜伽拉伸动作更是能缓解弯腰擦地、抬臂擦玻璃...
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05 2024-08
HAHA体育为什么体育活动对你的大脑如此有益？
哈哈体育世界各地的神经科学家一致认为，体育活动是在你的一生中保持大脑健康的最佳药物。运动可以改善大脑的结构、功能和连通性。为什么体育活动对你的大脑如此有益？ 运动对大脑有益的原因有很多。这些措施包括：增加血流量，改善...
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05 2024-08
的瑜伽裤穿搭清凉新造型哈哈体育这就是最近的流行吗？
HAHA体育现在的小姐姐们不是健身房里面一待就是瑜伽场地一做，都是认真起来练习自己打身材，现在普遍小姐姐们的身材都非常完美，今天小编给大家带来一位小姐姐。 这位小姐姐一看就是在练习瑜伽，非常的熟练，整身穿着瑜伽服，身...
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05 2024-08
HAHA体育避免进误区 运动别“掉坑”
哈哈体育科学运动能帮助身体保持健康，提高身体素质，但是一些错误的运动观念可能对身体造成损害。浙江大学医学院附属第一医院骨科主任医师胡懿郃日前提醒，科学锻炼避免误区，运动别“掉坑”。 长时间户外运动，尤其在没有任何防晒...
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05 2024-08
哈哈体育瑜伽12式练出好身材！
HAHA体育练习瑜伽除了能修身养性，这个古老的运动也能使你的身体更加健壮，身材更加迷人性感。下面看看这12个能收紧臀部、大腿、腹肌和上半身的极富挑战性的瑜伽动作吧。 这12个动作要按照顺序来完成。有些动作是分左右，那...
